vr 3 november 2023
Workshop – Rebalanced Breathing
Ademworkshop bij The Balancing Act
Ademworkshop door Natascha St-Boudier van Rebalanced Breathing, voorafgaand aan The Balancing Act van WArd/waRD / Ann van den Broek.
In The Balancing Act gaat choreografe Ann Van den Broek op zoek evenwicht. Ze heeft hiervoor het menselijk lichaam opnieuw tot in detail bestudeerd en onderzocht. Het lichaam als weegschaal. Alles werkt samen. Ieder gewricht, iedere spier. Om maar niet te vallen. Naast deze fysieke balans haalt Van den Broek inspiratie uit ons dagelijks streven naar een evenwichtig leven.
Met dit als vertrekpunt ga je als bezoeker tijdens deze ademworkshop voorafgaand aan de voorstelling op zoek naar jouw balans. Je verkent via de adem van binnenuit het lichaam en andersom. Van om ons heen uitreiken naar vanbinnen aanraken. Een oefening in stilvallen en tegelijkertijd bewegen met hoe het is, hier en nu. Adembewustzijn en lichaamsbesef: een duurzame dans met je adem.
Er kunnen maximaal 15 deelnemers meedoen. Er zal zowel staand als zittend op stoelen met de adem gewerkt worden. Je hoeft niets mee te nemen en geen speciale kleding aan. De workshop vindt plaats in de bibliotheek van de Schuur. Kosten workshop: €2,00 per persoon.
Rebalanced Breathing, ademcoaching en rebalancing in Haarlem
Adem laat eerlijk zien hoe je nu in het leven staat en situaties aangaat: gespannen, nieuwsgierig, voorzichtig. Ademcoach Natascha St-Boudier ondersteunt je in je wens om meer energie te ervaren of juist gemakkelijker te ontspannen.
Bij Rebalanced Breathing kun je terecht voor verschillende vormen van ademwerk: bewust verbonden ademen, Liquid Breath© en ademcirkels. Daarnaast is de adem een belangrijk onderdeel in het vitaliteitstraject Work Life Rebalance, lichaamsgerichte coaching voor onderwijsprofessionals.
Dansvoorstelling
The Balancing Act
Bezoek de voorstelling na het meedoen aan deze ademworkshop
Speeldata
Er zijn (nog) geen voorstellingen gepland.